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Descripción

CONTENIDO DEL TALLER

Módulo 1: La programación de nuestro cerebro.

Módulo 2: ¿Qué es una emoción?

Módulo 3: La conciencia emocional en estados desagradables

Módulo 4: Regulación emocional en estados desagradables.

Módulo 5: La conciencia emocional en estados agradables.

Módulo 6: Reubicando la plenitud para dejarla de busca fuera.

Módulo 7: Sentir sin evitar.